Como saber escolher as comidas certas? O conceito de descascar mais e desembrulhar menos produtos alimentícios, está presente para quem quer ter uma vida mais saudável. Para que os alimentos cheguem à nossa mesa, a grande maioria passa por algum …
Cabelo: 8 alimentos para deixar os fios fortes
Uma boa alimentação, equilibrada, natural e colorida, ajuda a regular o organismo, deixando o corpo mais forte, sempre com uma aparência mais limpa e jovial. Muita gente não sabe, mas a alimentação pode ser uma grande aliada para ter fios …
Ansiedade: saiba quais são os alimentos que auxiliam no controle
Saber quais são os alimentos que auxiliam no controle da ansiedade é fundamental, mediante ao fato que uma boa alimentação é um dos hábitos básicos para mantermos a saúde do corpo e da mente. No entanto, com uma vida moderna …
Cacau em pó: 7 Benefícios para saúde
O cacau em pó é isento de açúcar, menos calórico e gorduroso, além de ajudar no emagrecimento. O cacau ou cacaueiro é uma árvore frutífera, nativa da floresta tropical úmida americana (América central e do sul). Ele é o principal …
Lentilha: benefícios dessa leguminosa para a sua saúde
A lentilha é uma pequena planta trepadeira anual, da família das leguminosas. Essa erva de origem asiática é cultivada universalmente, de cor clara e seus grãos são extraídos das vagens e são pequenos e redondos. É um alimento consumido há …
20 alimentos mais poderosos do mundo
Os 20 alimentos mais poderosos do mundo possuem tantas propriedades capazes de beneficiar nosso organismo que recebem esse nome como se fossem super-heróis alimentares. Os cientistas ainda não inventaram uma pílula mágica para evitar doenças nem descobriram um alimento que …
8 benefícios do vinagre de maçã vão muito além da cozinha.
Os benefícios do vinagre de maçã vão muito além da cozinha. O vinagre de maçã é rico em polifenóis, que são poderosos antioxidantes que protegem as células contra alterações que desencadeiam doenças. O produto natural já vem sendo utilizado há …
4 bases do sistema imune
A manutenção de uma vida saudável é uma das melhores estratégias para condicionar o sistema natural de defesa do corpo sempre eficiente e por isso é que devemos ter consciência de como manter as 4 bases do sistema imune fortalecidas. …