A batata doce é, definitivamente, um dos super vegetais que temos à nossa disposição. Incluí-la em seu cardápio, seja no café, no lanche, na salada ou em sopas ajudará a manter pele saudável, além de prevenir contra alguns tipos de …
Importância da vacinação contra sarampo
Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), o avanço do sarampo é um fenômeno global, e nos últimos dois anos houve um aumento de 300% nos casos, comparados ao mesmo período em 2018. O Brasil está na lista dos …
Reducitarianismo: conheça a nova dieta
O reducitarianismo é uma prática que afasta o ‘tudo ou nada’ do veganismo e do vegetarianismo e, em vez disso, propõe que se reduza conscientemente o consumo de carne para quem deseja fazê-lo por uma série de razões.
Ovo:10 benefícios para a sua saúde
Por anos a fio as pessoas foram instruídas a evitar o ovo em sua alimentação, e considerá-lo como um vilão, pois agora recuperar sua reputação.
20 dicas de Atitudes Sustentáveis
O poder de mudar o mundo está em nossas mãos. Até as mais simples atitudes sustentáveis que adotamos podem fazer toda a diferença na missão de tornar o mundo um lugar melhor para se viver. Ser sustentável ajuda o planeta …
10 Benefícios da Banana
A banana está entre as frutas mais saudáveis, assim como é uma das frutas mais populares no mundo. É rica em fontes de açúcar, hidratos de carbono, fibras dietéticas, minerais e vitaminas, as quais nos livram de muitas doenças ou …
Anemia: sintomas, tratamento e prevenção
Anemia A anemia é definida como a redução, abaixo dos valores de referência, na concentração de hemoglobina, a proteína que transporta o oxigênio pelo sangue. Esse fenômeno pode estar associado ou não à diminuição no número de hemácias (as células …
Síndrome de Burnout: faz parte da Classificação Internacional de Doença
Você já se sentiu extremamente esgotado e ainda sem vontade e interesse em trabalhar? Pois, esses são os principais sintomas da síndrome de burnout, um distúrbio psíquico descrito em 1974 por Freudenberger, um médico americano. O esgotamento mental no trabalho …