O amendoim é uma oleaginosa da mesma família das castanhas, das nozes e das avelãs, sendo rico em gorduras boas como o ômega-3 que ajudam a diminuir a inflamação no corpo e proteger o coração. Atualmente é bastante utilizado em …
Batata doce: 10 benefícios para você aproveitar
A batata doce é, definitivamente, um dos super vegetais que temos à nossa disposição. Incluí-la em seu cardápio, seja no café, no lanche, na salada ou em sopas ajudará a manter pele saudável, além de prevenir contra alguns tipos de …
Pipoca: Saiba sobre seus benefícios
Pipoca: Saiba sobre seus benefícios Pipoca! Uma explosão de benefícios tanto para saúde, quanto para manter a boa forma!! É difícil pensar em pipoca e não se lembrar automaticamente do seu sabor amanteigado e de uma boa sessão de …
Dietas: Conheça o ranking das melhores de 2019
Dietas: Conheça o ranking das melhores de 2019 Está pensando em melhorar a saúde e até mesmo perder alguns quilinhos em 2019? Principalmente depois da Páscoa? Veja o Ranking das melhores dietas, de acordo com o US News & World …
A importância de beber água
A importância de beber água Beber água é uma das principais tarefas do ser humano. Afinal, esse é um dos elementos mais importantes para a boa sobrevivência de qualquer ser vivo. Quando inserida na quantidade adequada, ela pode …
Gengibre: Descubra seus benefícios
Com certeza você já ouviu falar dele, nossa super estrela do dia; o GENGIBRE. Isso mesmo, essa raiz forte que mostra para o que veio logo de cara. O gengibre é uma planta asiática, natural da Ilha de Java, …
Dieta do Mediterrâneo: O que é e como fazer
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Água com limão: Saiba mais
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