O açúcar branco refinado tem sido o grande vilão para uma vida saudável atualmente por possuir uma taxa de índice glicêmico muito alta, por esse motivo a procura por adoçantes naturais cresce continuamente. Os adoçantes naturais não passam por nenhum …
Cinetose: o que é e como tratar
Você fica enjoada quando anda de carro? Se sua resposta foi “sim”, provavelmente você tem cinetose, a “doença do movimento” ou o “mal do movimento”. A cinetose, conhecida popularmente como “enjoo de movimento”, caracteriza-se pelo surgimento de sintomas como náuseas, …
IMC: o que é e como calcular
Quer saber qual é o seu peso ideal? Para isso, você precisa entender sobre o IMC (Índice de Massa Corporal) é uma ferramenta usada para detectar casos de obesidade ou desnutrição, principalmente em estudos que envolvem grandes populações. O que …
Chá de hibisco: benefícios e contraindicação
O chá de hibisco é feito com as flores do Hibiscus sabdariffa, proveniente da Ásia, especialmente Índia e da África, conhecido como vinagreira no Brasil. A infusão é preparada a partir do botão seco de hibisco. A popularidade do chá …
Chia: conheça seus benefícios
A chia é uma planta mexicana, da família das labiadas, mais conhecida como semente de chia, é uma espécie nativa muito antiga da Guatemala. Ela ficou muito popular recentemente, pois é considerada um dos poucos vegetais a oferecer um valor …
Mucormicose: entenda a infecção
A mucormicose tem sido muito noticiada nas últimas semanas por causa dos casos associados a Covid-19 na Índia. Mediante ao fato que nos hospitais, na Índia, estão percebendo um aumento alarmante de infecção por ‘fungo negro’, que pode causar cegueira …
Mitos e verdades: sobre a alimentação saudável
20 mitos e verdades sobre a alimentação saudável que talvez você não sabia. Incertezas com relação à alimentação são comuns. Quais são os piores tipos de gordura, que alimentos trazem benefícios à saúde, o que engorda, o que faz bem …
Diabetes: saiba quais são os tipos
No Brasil, há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com diabetes, o que representa 6,9% da população. E esse número está crescendo. O país é o quarto com maior número de diabéticos do mundo, segundo o International Diabetes Federation …