Você sabe o que é alergia alimentar? É fácil confundir alergia alimentar com intolerância alimentar, que é uma reação muito mais comum. A principal diferença entre elas é o tipo de resposta do organismo. A intolerância, no entanto, é menos …
Vitamina A: conheça sua importância
Considerada uma das mais importantes, a vitamina A é chamada também de Retinol e é famosa por sua composição antioxidante, que fortalece o sistema imunológico e protege a pele. O corpo humano precisa de uma ingestão constante de nutrientes para …
Abóbora: 7 benefícios para saúde
A abóbora é cultivada há muito tempo, principalmente no Brasil. Logo, é uma planta tipicamente tropical e já fazia parte da alimentação dos indígenas bem antes da colonização. Inclusive, sementes das abóboras cultivadas pelos índios brasileiros foram levadas para a …
Inhame:10 razões para incluir na sua alimentação
Você já comeu inhame? Inhame é o nome dado ao tubérculo de algumas espécies do gênero Dioscorea. Ele é também conhecido por taro, inhame-branco e taioba-de-são-tomé, é um alimento saboroso, nutritivo e muito popular e amplamente consumido no mundo. O …
Maca peruana: o que é, propriedade, e quais são os benefícios
Você já ouviu falar em maca peruana? A maca peruana se popularizou no mundo inteiro devido ao seu poder de aumentar a libido e a fertilidade. Maca peruana é o nome dado à planta Lepidium meyenii, um fitoterápico nativo da …
Alimentos inflamatórios: saiba quais são
A lista dos 10 alimentos inflamatórios a serem evitados na dieta. A alimentação, como já sabemos, tem um grande papel de influência na saúde e qualidade de vida das pessoas. Dependendo da dieta realizada no dia a dia, os alimentos …
Maná-cubiu: conheça tudo sobre o fruto
Você já ouviu falar maná-cubiu? A planta Maná Cubiu ou Solanum sessiliflorum é originária da Amazônia e pertencente à família Solanaceae, juntamente com tomates, batatas e berinjelas. O fruto é uma baga comestível vermelho, laranja ou amarelo. A pele fina, …
Banho frio: saiba o poder que tem para saúde
Você sabia que o banho frio pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde? Pois é, apesar de ser desconfortável para muitas pessoas, tomar banho gelado logo após acordar ajuda a combater o cansaço e deixa a pessoa mais disposta …