Você já ouviu falar em síndrome do intestino irritável? A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio crônico do trato digestivo que, frequentemente, provoca dor, distensão abdominal, constipação e diarreia.
Essa doença é frequentemente confundida, em razão de suas manifestações, com a intolerância à lactose ou ao glúten. Porém, síndrome do intestino irritável é um distúrbio crônico, que dura anos, que costuma alternar fases de agravamentos dos sintomas com fases praticamente assintomáticas.
A SII costuma surgir antes dos 35 anos de idade e é 2 a 3 vezes mais comum nas mulheres. A alimentação pode ser um dos gatilhos para os desconfortos da Síndrome do Intestino Irritável.
O que é a síndrome do intestino irritável?
A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição em que há inflamação das vilosidades intestinais, provocando sintomas como dor, inchaço abdominal, excesso de gases e períodos de prisão de ventre ou diarreia.
A SII é uma doença na qual o intestino não funciona de forma esperada, mas nós ainda não sabemos bem o motivo dessa alteração. Várias pesquisas feitas ao longo do últimos anos têm levantado algumas hipóteses, e o mais provável é que a síndrome do intestino irritável seja provocada por múltiplos fatores.
Estima-se que cerca de 10 a 20% das populações dos países sejam afetadas pelo distúrbio e que a cada ano surjam 1 a 2% de novos casos. As mulheres são mais propensas a ter a síndrome do intestino irritável do que os homens. Além disso, o distúrbio é mais frequentemente identificado no início da idade adulta.
Sintomas
Os sintomas da SII variam, dependendo da gravidade da inflamação e onde ela ocorre. Os sintomas podem variar de leve a grave. Os mais comuns são:
- Dor ou desconforto abdominal;
- Alteração na frequência das evacuações;
- Diarreia;
- Constipação;
- Mudanças recorrentes no hábito intestinal (intercalar constipação com diarreia);
- Distensão abdominal;
- Alteração no aspecto das fezes (presença de muco nas fezes);
- Diminuição de apetite.
Diagnóstico
Como não há exames complementares específicos para a SII, o seu diagnóstico precisa ser feito através da avaliação cuidadosa dos sinais e sintomas do paciente.
Apesar da síndrome do intestino irritável não ter cura, pode ser controlada com alterações na alimentação e diminuição dos níveis de estresse, por exemplo.
Tratamento
O tratamento preventivo é fundamental.
A finalidade do tratamento irá se concentrar em aliviar sintomas e melhorar a qualidade de vida da pessoa. Além de mudanças no estilo de vida e alimentação, pode ser necessário incorporar suplementos de fibras e até mesmo antidepressivos leves como forma de gerenciar a ansiedade como gatilho da síndrome. Formulações específicas para lidar com sintomas como diarreia e gases também podem ser recomendadas.
Nos pacientes com SII moderada a grave, cujos sintomas interferem na qualidade de vida, o tratamento medicamentoso costuma ser necessário. Neste caso, uma consulta com um médico gastroenterologista é essencial.
Recomendações
A principal dica preventiva para evitar síndrome do intestino irritável é manter um estilo de vida saudável.
Evite álcool, cigarro e drogas recreativas, bem como alimentos gordurosos, bebidas gaseificadas e consumo excessivo de cafeína. É importante manter uma alimentação natural, rica em fibras e com pouca gordura.
Os exercícios físicos são muito bem-vindos para ajudar o organismo a se equilibrar de um modo geral. Assim como, é importante combater o estresse e outros problemas emocionais.
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