Emagrecer é o processo de perder peso e reduzir a quantidade de gordura corporal. Isso pode ser alcançado através de uma combinação de mudanças na dieta, aumento da atividade física e, em alguns casos, o uso de medicamentos prescritos por …
10 atividades físicas para entrar em forma
Atualmente muito se fala sobre a importância de praticar atividades físicas como uma maneira de prevenir uma série de doenças, manter o corpo em forma e ter uma melhor qualidade de vida. As melhores atividades físicas para entrar em forma …
Pular Corda é a Forma Mais Barata e Rápida Emagrecer
Pular corda é a forma mais barata e rápida de perder peso. Apesar de ser esquecida por muitos, ou até mesmo conhecida por uma brincadeira infantil, ela é muito benéfica. Além de poder ser praticada em qualquer lugar, assim como para quem pretende …