O Reveillon é renovação, um novo começo e novas oportunidades. Comemorar esse ciclo ao lado de pessoas especiais é fundamental para começar o ano com muita fartura e prosperidade. Entre os diversos rituais da virada de ano, há tradições antigas, …
Dieta vegana: 10 alimentos ricos em proteínas
Para quem quer seguir uma dieta vegana ou vegetariana há sempre uma preocupação com relação à ingestão de proteínas, presentes em abundância nas fontes animais (carne, peixe, frango). Visto que, as proteínas são necessárias à alimentação humana pois são os …
Lentilha: benefícios dessa leguminosa para a sua saúde
A lentilha é uma pequena planta trepadeira anual, da família das leguminosas. Essa erva de origem asiática é cultivada universalmente, de cor clara e seus grãos são extraídos das vagens e são pequenos e redondos. É um alimento consumido há …