A conexão entre alimentação e emoções é uma área de crescente interesse tanto na medicina quanto na psicologia. O que consumimos pode afetar profundamente nosso bem-estar emocional e mental. Ao longo dos anos, a ciência tem revelado que a nutrição …
Dopamina: função, deficiência e excesso
Você já ouviu falar em dopamina? Bilhões de moléculas de neurotransmissores trabalham constantemente para manter o funcionamento do nosso cérebro, gerenciando tudo, desde a respiração até o batimento cardíaco, até os níveis de aprendizado e concentração. A dopamina é um …