A batata doce é, definitivamente, um dos super vegetais que temos à nossa disposição. Incluí-la em seu cardápio, seja no café, no lanche, na salada ou em sopas ajudará a manter pele saudável, além de prevenir contra alguns tipos de …
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Pular corda é a forma mais barata e rápida de perder peso. Apesar de ser esquecida por muitos, ou até mesmo conhecida por uma brincadeira infantil, ela é muito benéfica. Além de poder ser praticada em qualquer lugar, assim como para quem pretende …