A dor nas articulações é uma condição comum que afeta pessoas de todas as idades. Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo inflamação, desgaste e lesões. Embora a dor nas articulações possa ser debilitante, a dieta desempenha um …
Vitamina B12: saiba sobre sua importância para saúde
Você conhece a importância da vitamina B12? A vitamina B12, também conhecida como cianocobalamina ou metilcobalamina, é uma vitamina do complexo B que atua diretamente na formação dos glóbulos vermelhos e é essencial para o bom funcionamento do cérebro, ajudando …