Você já ouviu falar na crononutrição? A Crononutrição nada mais é que a junção do estudo de duas áreas: a cronobiologia e a nutrição. Desta forma, esta ciência investiga a relação entre os ritmos biológicos, nutrição e metabolismo. Para entendermos …
Café da manhã: 7 alimentos proibidos
O café da manhã é considerado por muita gente a principal alimentação do dia, pois é a primeira refeição depois de um longo período sem se alimentar. Para começar o dia bem, é importante se alimentar adequadamente. Como recomendam os …