As fibras são compostos de origem vegetal, que faz muito bem ao corpo, em especial ao funcionamento do intestino, uma vez que não são digeridos pelo nosso organismo, passam quase que intactos pelo sistema digestório. O consumo de alimentos ricos …
Reducitarianismo: conheça a nova dieta
O reducitarianismo é uma prática que afasta o ‘tudo ou nada’ do veganismo e do vegetarianismo e, em vez disso, propõe que se reduza conscientemente o consumo de carne para quem deseja fazê-lo por uma série de razões.