As ervas curativas têm sido utilizadas há milhares de anos em diversas culturas ao redor do mundo para promover a saúde e tratar uma variedade de condições médicas. Suas propriedades terapêuticas vêm sendo estudadas e reconhecidas cada vez mais pela …
A dor nas articulações é uma condição comum que afeta pessoas de todas as idades. Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo inflamação, desgaste e lesões. Embora a dor nas articulações possa ser debilitante, a dieta desempenha um …
Você sabe quais são os alimentos ideais para o seu fígado? O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo, e seu funcionamento está diretamente ligado aos alimentos que ingerimos diariamente. O nosso corpo sofre com o excesso de …
O alho é um superalimento usado como ingrediente medicinal pela sabedoria popular. Além de ser um reconhecido tempero culinário, essa erva se destaca pelas variadas propriedades benéficas à saúde. Os benefícios do alho, portanto, vão muito além de dar aquele …
Os 20 alimentos mais poderosos do mundo possuem tantas propriedades capazes de beneficiar nosso organismo que recebem esse nome como se fossem super-heróis alimentares. Os cientistas ainda não inventaram uma pílula mágica para evitar doenças nem descobriram um alimento que …
A alimentação é essencial para o bom funcionamento do sistema imune. Os alimentos ricos em ômega-3, selênio, zinco, vitaminas A, C e E, além de antioxidantes naturais, são os mais indicados para o fortalecimento da imunidade, já que favorecem a …