O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras. Quando o corpo sente que está em perigo, o sistema nervoso simpático é ativado, liberando hormônios como adrenalina e cortisol. Esses hormônios causam uma série de mudanças no corpo …
A tristeza e a depressão são duas emoções comuns que podem afetar qualquer pessoa em algum momento da vida. No entanto, embora possam parecer semelhantes, há diferenças significativas entre elas. A tristeza é uma emoção humana normal e saudável. Pode …
A síndrome da serotonina é uma condição médica rara, mas potencialmente grave, que ocorre quando há um excesso de serotonina no corpo. Ela pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo o uso de certos medicamentos que aumentam os …
A meditação tem origem em práticas antigas de várias culturas e tradições religiosas, incluindo o hinduísmo, o budismo, o taoísmo e o yoga. Acredita-se que a meditação tenha surgido na Índia há mais de 5.000 anos, como parte das tradições …
O estado alfa é um estado mental que ocorre durante o processo de meditação ou relaxamento profundo. É um estado de consciência em que a atividade do cérebro é desacelerada, mas ainda mantém um certo nível de consciência. É um …
A serotonina é uma substância neurotransmissora produzida principalmente no cérebro, mas também em outras partes do corpo, como no trato gastrointestinal. Essa substância está envolvida em diversas funções corporais e tem papel importante no controle do humor, apetite, sono, memória …
Os hormônios da felicidade são importantes porque afetam diretamente nosso humor, bem-estar emocional e físico. A felicidade é um estado de espírito que todos procuramos alcançar em nossas vidas. No entanto, existem muitos fatores que contribuem para a felicidade, os …
O estresse é uma reação natural do corpo a situações desafiadoras e de alto risco, como enfrentar um predador ou lidar com uma emergência médica. Ele é um mecanismo de defesa que prepara o corpo para lidar com uma ameaça, …