A chia é uma planta mexicana, da família das labiadas, mais conhecida como semente de chia, é uma espécie nativa muito antiga da Guatemala. Ela ficou muito popular recentemente, pois é considerada um dos poucos vegetais a oferecer um valor …
Mucormicose: entenda a infecção
A mucormicose tem sido muito noticiada nas últimas semanas por causa dos casos associados a Covid-19 na Índia. Mediante ao fato que nos hospitais, na Índia, estão percebendo um aumento alarmante de infecção por ‘fungo negro’, que pode causar cegueira …
Mitos e verdades: sobre a alimentação saudável
20 mitos e verdades sobre a alimentação saudável que talvez você não sabia. Incertezas com relação à alimentação são comuns. Quais são os piores tipos de gordura, que alimentos trazem benefícios à saúde, o que engorda, o que faz bem …
Diabetes: saiba quais são os tipos
No Brasil, há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com diabetes, o que representa 6,9% da população. E esse número está crescendo. O país é o quarto com maior número de diabéticos do mundo, segundo o International Diabetes Federation …
Sonho: interpretação e significado
O que o sonho pode dizer? No decorrer dos anos têm sido feitas várias pesquisas, estudos e investigações a respeito do cérebro, principalmente sobre o seu funcionamento, porém ainda continua um grande mistério, não existindo um consenso entre os vários …
Melatonina: o que é e como funciona
A melatonina tem ganhado popularidade no mundo nos últimos anos, devido a sua suplementação que é comumente usada por quem tem dificuldades de pegar no sono. Porém, o que talvez as pessoas não saibam, é que se trata de um …
Lista com os 10 melhores alimentos para emagrecer
Parece mentira, mas de fato existem alimentos que ajudam a emagrecer e queimar gordura. Devido à correria do dia a dia, nós entendemos que nem sempre dá para ingerir as melhores comidas. O problema é que algumas pessoas acabam optando …
Massa muscular: como ganhar de forma rápida
Para compreender como ganhar massa muscular rápido de maneira saudável é importante ter em mente que não existe um milagre que acontece da noite para o dia, uma vez que é preciso inserir novos hábitos na sua rotina. O crescimento …