Você sabia que algumas frutas podem ser tóxicas quando consumidas em excesso? Comer o caroço ou sementes de algumas frutas não faz mal para a saúde, seja acidentalmente ou não. Entretanto, é preciso tomar bastante cuidado com a ingestão das …
Óleos: saiba a melhor alternativa saudável
Óleos e gorduras fazem parte da dieta humana desde sempre. São compostos basicamente por três diferentes classes de gorduras que apresentam funções importantes e diferentes no nosso organismo e cada tipo de óleo contém em sua composição um determinado tipo …
Reino Unido: aprova a vacina contra covid-19
O governo do Reino Unido autorizou nesta quarta-feira (2), a vacinação contra o Covid-19, com doses fabricadas pela parceria entre Pfizer e a alemão BioTech. O órgão regulatório britânico, o MHRA, diz que a vacina, que oferece até 95% de …
Bicarbonato de sódio: 12 benefícios para saúde
O bicarbonato de sódio é encontrado na natureza. Puro, ou tratado com produtos químicos, trata-se de um produto com baixo impacto ambiental. O bicarbonato é tão versátil que muitos duvidam que ele seja tão bom quanto parece. Além de ser …
Fibras: conheças os alimentos ideais
As fibras são compostos de origem vegetal, que faz muito bem ao corpo, em especial ao funcionamento do intestino, uma vez que não são digeridos pelo nosso organismo, passam quase que intactos pelo sistema digestório. O consumo de alimentos ricos …
Amora: 7 benefícios para saúde
A amora, é uma fruta silvestre, saborosa, doce, linda, e seu nome é feminino do substantivo amor, além tudo traz inúmeros benefícios para saúde. A amoreira faz parte do grupo de plantas do gênero Rubus, assim com a framboesa, sendo …
Desacelerar: 10 dicas para viver melhor
10 dicas para desacelerar a mente e viver melhor Ninguém está livre do estresse do dia a dia, da ansiedade e das preocupações. E quando essas situações acontecem, é preciso parar e encontrar soluções para acalmar a mente. Existem horas …
Vitamina E: o que é e onde encontrar
Vitamina E possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e hidratantes Para manter uma vida saudável e equilibrada é fundamental ingerir diariamente alimentos ricos em vitaminas. As vitaminas são compostos orgânicos e nutrientes essenciais de que o organismo necessita em pequenas quantidades para …