O café da manhã é considerado por muita gente a principal alimentação do dia, pois é a primeira refeição depois de um longo período sem se alimentar. Para começar o dia bem, é importante se alimentar adequadamente. Como recomendam os …
Abacate:10 benefícios para saúde
O abacate é originário do México e América Central, pertence à família Lauraceae, gênero Persea. Ele é amplamente encontrado no Brasil, seja na maioria dos supermercados brasileiros e até nos quintais das casas. No Brasil, o consumo do abacate está …
Síndrome de Savant: saiba o que é
Você já ouviu falar na Síndrome de Savant? Provavelmente, sim, pois essa síndrome ficou muito conhecida depois da série “The Good Doctor”, criada por David Shore, na qual conta a história de um residente de cirurgia, Shaun Murphy, que é …
Óleo de argan: conheça seus benefícios
Você conhece o óleo de argan? Ele é uma espécie de joia da natureza marroquina, por ser extremamente raro e possuir propriedades que fazem com que seja considerado quase como um ouro líquido extraído de uma árvore. O óleo de …
Cérebro: 8 maiores inimigos para o bom funcionamento
Você tem cuidado do seu cérebro? Atualmente, a preocupação com a saúde mental se torna maior a cada dia no mundo. As pessoas estão percebendo que um cérebro saudável é tão importante quanto um corpo em forma. Mediante o fato, …
Goji berry: propriedades e benefícios
Você conhece Goji Berry? O goji berry é uma fruta que recentemente ganhou o status de superalimento. Esse alimento é obtido da planta Lycium barbarum, da família Solanacea, natural da China e de regiões do Himalaia. Também fazem parte da …
Mel: descubra suas propriedades e seus benefícios
Saboroso, adoçante natural, ingrediente milenar, o mel é um alimento poderoso para nossa saúde. Ele é produzido a partir do néctar das flores e processado por enzimas digestivas das abelhas. As abelhas sugam o néctar da flor, depositando-o no papo …
Alimentos anti-inflamatórios: saiba quais são
Você já está se preparando para o projeto verão 2021? Para quem está de olho no verão e quer eliminar as celulites e ter uma qualidade de vida, vale apostar em alimentos anti-inflamatórios. A melhor forma de reduzir a inflamação …