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Ilustração mostrando como jejum intermitente, treino HIIT e banho gelado estimulam a neurogênese no cérebro humano
Comportamento, Saúde

Neurogênese: 3 Choques Poderosos para o Crescimento de Novas Células Cerebrais

Você sabia que seu cérebro pode gerar novas células mesmo na idade adulta? Durante décadas, cientistas acreditaram que o cérebro humano era incapaz de se regenerar após a infância. No entanto, pesquisas revolucionárias revelaram que a neurogênese – o processo …