As tâmaras são frutas exóticas que têm ganhado espaço nas prateleiras de lojas de produtos naturais e nas dietas saudáveis. Originárias de regiões desérticas, como o Oriente Médio e o norte da África, elas não apenas oferecem um sabor naturalmente …
Tâmaras: saiba dos seus benefícios para a saúde
As tâmaras, frutas provenientes da tamareira (Phoenix dactylifera), têm uma longa história de consumo, datando de milhares de anos. Além de seu sabor doce e agradável, as tâmaras oferecem uma série de benefícios nutricionais que as tornam uma adição valiosa …