A farinha de arroz integral é o produto que surge após a moagem do arroz, vem de um cereal hipoalergênico, ou seja, o arroz é o cereal com menor capacidade de provocar alergias. Quando integral, seus benefícios à nossa saúde …
Chimichurri: o que é e como usar
O chimichurri é um molho muito tradicional na Argentina e no Uruguai, porém esse ingrediente chegou ao Brasil e ganhou sua popularidade nas mesas dos brasileiros. O Chimichurri além de trazer mais sabor aos alimentos durante seu preparo, graças aos …
Alergia alimentar: o que é e quais são os alimentos
Você sabe o que é alergia alimentar? É fácil confundir alergia alimentar com intolerância alimentar, que é uma reação muito mais comum. A principal diferença entre elas é o tipo de resposta do organismo. A intolerância, no entanto, é menos …
Massa muscular: como ganhar de forma rápida
Para compreender como ganhar massa muscular rápido de maneira saudável é importante ter em mente que não existe um milagre que acontece da noite para o dia, uma vez que é preciso inserir novos hábitos na sua rotina. O crescimento …
Óleos: saiba a melhor alternativa saudável
Óleos e gorduras fazem parte da dieta humana desde sempre. São compostos basicamente por três diferentes classes de gorduras que apresentam funções importantes e diferentes no nosso organismo e cada tipo de óleo contém em sua composição um determinado tipo …
Reino Unido: aprova a vacina contra covid-19
O governo do Reino Unido autorizou nesta quarta-feira (2), a vacinação contra o Covid-19, com doses fabricadas pela parceria entre Pfizer e a alemão BioTech. O órgão regulatório britânico, o MHRA, diz que a vacina, que oferece até 95% de …
Bicarbonato de sódio: 12 benefícios para saúde
O bicarbonato de sódio é encontrado na natureza. Puro, ou tratado com produtos químicos, trata-se de um produto com baixo impacto ambiental. O bicarbonato é tão versátil que muitos duvidam que ele seja tão bom quanto parece. Além de ser …
Desacelerar: 10 dicas para viver melhor
10 dicas para desacelerar a mente e viver melhor Ninguém está livre do estresse do dia a dia, da ansiedade e das preocupações. E quando essas situações acontecem, é preciso parar e encontrar soluções para acalmar a mente. Existem horas …