Você sabia que há alimentos que prejudicam o fígado? O fígado é considerado um dos órgãos mais importantes do corpo humano, pois desempenha inúmeras funções essenciais para o organismo, é através desse órgão que as toxinas são filtradas, além de …
Carboidratos: 11 alimentos saudáveis
Há uma infinidade de mitos sobre os carboidratos, porém o fato é que, como qualquer outro nutriente, eles podem e devem ser consumidos de maneira correta e equilibrada, conforme as necessidades e restrições de cada pessoa. Mesmo porque, os carboidratos …
Fígado: 8 alimentos que prejudicam esse órgão
O fígado é a maior glândula do corpo humano, além do que é considerado o segundo maior órgão. Ele executa muitas funções fundamentais, pois recebe nutrientes do intestino e devolve ao sangue, na forma de glicose e glicogênio – nossas …
Comidas: in natura, processados e ultraprocessados
Como saber escolher as comidas certas? O conceito de descascar mais e desembrulhar menos produtos alimentícios, está presente para quem quer ter uma vida mais saudável. Para que os alimentos cheguem à nossa mesa, a grande maioria passa por algum …