Você já ouviu falar da glândula pineal? A glândula pineal é uma pequena glândula endócrina, localizada no centro do cérebro e na altura dos olhos. Conhecida também como epífise cerebral ou simplesmente pineal, e até “terceiro olho” devido à sua …
Melatonina: o que é e como funciona
A melatonina tem ganhado popularidade no mundo nos últimos anos, devido a sua suplementação que é comumente usada por quem tem dificuldades de pegar no sono. Porém, o que talvez as pessoas não saibam, é que se trata de um …