O conceito de “mente pobre” e “mente rica” transcende a dimensão financeira e penetra no campo comportamental e cognitivo. Estudiosos de diversas áreas, como psicologia, neurociência e economia comportamental, têm se debruçado sobre as diferenças entre indivíduos com essas mentalidades. …
Hábitos prejudiciais são comportamentos repetitivos que, ao invés de promoverem bem-estar, acabam causando danos à saúde física, mental, emocional ou ao bem-estar geral. Esses hábitos podem ser difíceis de identificar ou modificar porque muitas vezes se tornam parte da rotina …
A memória muscular é um fenômeno fascinante e poderoso que permite ao nosso corpo “lembrar” movimentos previamente aprendidos, mesmo após longos períodos de inatividade. Este conceito é amplamente reconhecido tanto por atletas quanto por cientistas do esporte e é fundamental …