Reclamar é um hábito comum no dia a dia, mas você sabia que isso pode prejudicar não apenas sua saúde mental, mas também seus relacionamentos e até sua produtividade? Estudos mostram que o ato de reclamar frequentemente pode alterar a …
Feliz Natal e um Ano Novo Repleto de Realizações
O final do ano chegou, e com aquele momento especial de celebração, reflexão e renovação. É com muita alegria que toda a equipe do Anatomia de uma Leitora vem até vocês para desejar um Feliz Natal , um próspero Ano …
Conexão Mais Profunda com Deus: Como Fortalecer a sua Espiritualidade
A busca por uma conexão mais profunda com Deus é um anseio presente na vida de muitas pessoas. A espiritualidade desempenha um papel fundamental no bem-estar emocional, mental e até físico, fornecendo uma fonte de conforto, orientação e propósito. Neste …
Leis espirituais: conheça as 5 principais
As leis espirituais são princípios fundamentais que regem a existência humana e a natureza do universo. Elas representam um conjunto de princípios e valores que orientam a vida espiritual e a compreensão do propósito e significado da vida. Essas leis …
Espiritualidade: como se conectar com o Universo
A espiritualidade refere-se a uma busca ou conexão com algo maior e mais significativo que a si mesmo, e pode incluir crenças e práticas relacionadas a questões existenciais, como a natureza da realidade, a origem da vida, o significado da …
Gratidão: saiba tudo sobre o seu poder
Você já agradeceu hoje? Gratidão é quando reconhecemos a bênção que a vida nos proporciona e nos sentimos gratos e agradecidos. Esse sentimento de gratidão ativa o sistema de recompensa do nosso cérebro, o que faz com que ele libere …