Você já se perguntou o que realmente acontece com o seu corpo quando você para de comer glúten por 30 dias? Muitas pessoas relatam melhora na digestão, mais energia e até perda de peso. Mas será que isso acontece com …
Alergia alimentar: o que é e quais são os alimentos
Você sabe o que é alergia alimentar? É fácil confundir alergia alimentar com intolerância alimentar, que é uma reação muito mais comum. A principal diferença entre elas é o tipo de resposta do organismo. A intolerância, no entanto, é menos …
Alimentos inflamatórios: saiba quais são
A lista dos 10 alimentos inflamatórios a serem evitados na dieta. A alimentação, como já sabemos, tem um grande papel de influência na saúde e qualidade de vida das pessoas. Dependendo da dieta realizada no dia a dia, os alimentos …