O sono desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde mental e física. Este artigo explora a relação entre o sono de qualidade e a saúde mental, destacando os benefícios adequado e fornecendo dicas para a saúde mental. Impacto do …
Tremor do olho: saiba o que pode ser e o que fazer
Você já sentiu seu olho tremer? O tremor do olho normalmente acontece quando temos um dia longo e estressante. É o tipo mais comum de tremor ocular e costuma ter relação com alguns fatores comportamentais, como estresse, falta de sono …