A enxaqueca é mais do que uma simples dor de cabeça. Ela é uma condição neurológica complexa que muitas vezes se desenvolve em quatro fases distintas, cada uma trazendo sintomas específicos e desafios para aqueles que sofrem dela. Entender essas …
Coenzima Q10: conheça seus benefícios para saúde
A coenzima Q10 (CoQ10) é uma molécula produzida naturalmente pelo corpo humano e encontrada em alguns alimentos, como carne vermelha, peixes, nozes e óleos vegetais. Ela é importante para a produção de energia nas células e possui propriedades antioxidantes que …