A risada, um comportamento universal presente em todas as culturas, tem sido amplamente estudada por seus efeitos positivos na saúde física e mental. A análise evidencia que a risada não só promove bem-estar psicológico, mas também exerce efeitos terapêuticos significativos, …
Hormônios da felicidade: saiba quais são e como agem
Os hormônios da felicidade são importantes porque afetam diretamente nosso humor, bem-estar emocional e físico. A felicidade é um estado de espírito que todos procuramos alcançar em nossas vidas. No entanto, existem muitos fatores que contribuem para a felicidade, os …