Você já comeu pistache? O pistache é uma das castanhas mais antigas do mundo, um tipo de noz consumido inteiro, torrado e salgado, como os amendoins. Seu sabor único e levemente adocicado, bem como a semente (esverdeada) ou a amêndoa …
Abóbora: 7 benefícios para saúde
A abóbora é cultivada há muito tempo, principalmente no Brasil. Logo, é uma planta tipicamente tropical e já fazia parte da alimentação dos indígenas bem antes da colonização. Inclusive, sementes das abóboras cultivadas pelos índios brasileiros foram levadas para a …
Berinjela: 8 benefícios para saúde
A berinjela é um legume originária do Oriente Médio, contém enorme quantidade de água. Esse vegetal não é tão popular como outros da mesma família como o tomate, a pimenta, a batata e o pimentão, mas elas são altamente nutritivas. …
Lista com os 10 melhores alimentos para emagrecer
Parece mentira, mas de fato existem alimentos que ajudam a emagrecer e queimar gordura. Devido à correria do dia a dia, nós entendemos que nem sempre dá para ingerir as melhores comidas. O problema é que algumas pessoas acabam optando …
Emagrecer: 30 dicas poderosas
30 dicas poderosas que vão ajudar a emagrecer de uma forma saudável. A forma mais saudável para perder peso ainda é uma boa alimentação, associada a exercícios físicos. O excesso de peso deve ser encarado não como um problema essencialmente …