Ácido fólico ou folato, conhecido em sua forma natural, é uma vitamina do complexo B, usada pelo nosso organismo para produzir novas células, solúvel em água e presente em diversos itens da dieta diária. O folato ocorre naturalmente nos alimentos …
Digestão: 10 alimentos que podem ajudar
Uma alimentação equilibrada e saudável tem papel fundamental no bom funcionamento do sistema digestório, que por sua vez, mantém o equilíbrio da nossa saúde e bem-estar. Porém, há pessoas que apresentam problemas de digestão, como desconforto, azia, mal estar, vômitos, …
Cabelo: 8 alimentos para deixar os fios fortes
Uma boa alimentação, equilibrada, natural e colorida, ajuda a regular o organismo, deixando o corpo mais forte, sempre com uma aparência mais limpa e jovial. Muita gente não sabe, mas a alimentação pode ser uma grande aliada para ter fios …
Exames: saiba a diferença para o diagnóstico a covid-19
Os exames são métodos mais importantes para desenhar o cenário de uma epidemia de novo coronavírus na população. No caso da pandemia do coronavírus, não é diferente: a própria OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que todos sejam testados, principalmente …
Hortelã: 12 benefícios para saúde
A hortelã é uma erva aromática bastante popular, originária do continente Asiático, a Mentha spicata, conhecida popularmente como hortelã, hortelã-de-leite, hortelã-das-cozinhas, ou hortelã-comum, é utilizada como planta medicinal. Ela é refrescante, calmante e tem um aroma marcante e delicioso. É …
Alimentos que deveríamos comer todos os dias
Alguns alimentos devem ser ingeridos todos os dias, pois possuem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, auxiliando na prevenção de doenças degenerativas, como câncer, pressão alta, diabetes ou obesidade, por exemplo, que estão relacionadas com o hábito …
Pimenta Caiena: 8 benefícios para saúde
A pimenta-caiena é um condimento que vendo sendo estudado há algum tempo, pode ser encontrado em cor alaranjada ou avermelhada e que, quando consumida de forma regular, pode trazer inúmeros benefícios para saúde. O tempero ganhou o nome, pimenta caiena, …
Febre hemorrágica brasileira: entenda a doença
Febres hemorrágicas por vírus de diferentes tipos estão espalhadas pelo mundo inteiro. No dia 20 de janeiro, o Ministério da Saúde informou sobre a confirmação de um caso de febre hemorrágica brasileira, ocasionada por um vírus chamado arenavírus. A doença …