com cerca de 30 gramas de proteína por 100 gramas de atum.Possui também ácidos graxos ômega-3 vitaminas B12

O atum é um peixe encontrado em todos os oceanos do mundo, e é particularmente abundante nos mares tropicais e subtropicais. Há várias espécies de atum, e a origem exata do atum que você come pode variar dependendo de onde …