O café da manhã é considerado por muita gente a principal alimentação do dia, pois é a primeira refeição depois de um longo período sem se alimentar. Para começar o dia bem, é importante se alimentar adequadamente. Como recomendam os …
Comidas: in natura, processados e ultraprocessados
Como saber escolher as comidas certas? O conceito de descascar mais e desembrulhar menos produtos alimentícios, está presente para quem quer ter uma vida mais saudável. Para que os alimentos cheguem à nossa mesa, a grande maioria passa por algum …