A meditação tem origem em práticas antigas de várias culturas e tradições religiosas, incluindo o hinduísmo, o budismo, o taoísmo e o yoga. Acredita-se que a meditação tenha surgido na Índia há mais de 5.000 anos, como parte das tradições …
Espiritualidade: como se conectar com o Universo
A espiritualidade refere-se a uma busca ou conexão com algo maior e mais significativo que a si mesmo, e pode incluir crenças e práticas relacionadas a questões existenciais, como a natureza da realidade, a origem da vida, o significado da …
Meditação: o que é, benefícios, como praticar
Meditação A vida tumultuada do mundo moderno, o excesso de preocupação no trabalho, na relação afetiva, na família, nos tarefas domésticas, criam um ritmo mental acelerado e uma constante tensão emocional e física. Dessa forma, os resultados serão sempre os …