Dormir bem é um dos pilares fundamentais para a manutenção da saúde física e mental. No entanto, na vida moderna, existem diversos fatores que podem comprometer a qualidade do sono, impactando diretamente o bem-estar. Neste artigo, vamos explorar os cinco …
Hipersonia: compreendendo os desafios da excessiva sonolência diurna
A hipersonia é um distúrbio do sono caracterizado por uma sonolência diurna excessiva, que vai além do cansaço normal e interfere na qualidade de vida de uma pessoa. Esta condição muitas vezes passa despercebida, mas pode ter um impacto significativo …