O Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) é uma condição psiquiátrica complexa caracterizada por alterações extremas de humor, que vão desde episódios de euforia até períodos de depressão profunda. Este artigo explora as principais facetas do TAB, desde sua definição até as …
Subir escadas: conheça 7 benefícios para saúde
Você já subiu a escada hoje? Subir escadas é uma maneira simples e funcional de praticar atividade física, mesmo quando estamos fazendo nossa rotina diária de trabalho. Pois, trocar a escada rolante e o elevador pelas escadas ajudará você a …