Eliminar o açúcar da dieta por 30 dias é uma decisão que pode trazer uma série de mudanças positivas no organismo. O açúcar refinado, em particular, é amplamente consumido na dieta moderna e está associado a diversos problemas de saúde, …
15 dias sem açúcar: os benefícios surpreendentes para a sua saúde
Eliminar o açúcar da dieta por 15 dias pode trazer uma série de benefícios para a saúde, incluindo perda de peso, melhora na saúde cardiovascular, estabilidade nos níveis de energia e muito mais. O açúcar é um ingrediente onipresente em …
Açúcar: como acabar com o vício
O consumo excessivo de açúcar tornou-se um problema crescente na sociedade moderna. Muitas pessoas encontram-se presas em um ciclo vicioso de desejo e dependência por alimentos açucarados, o que pode levar a uma série de problemas de saúde, como obesidade, …
Açúcar: excesso e seus impactos na saúde
O consumo excessivo de açúcar é um problema crescente em nossa sociedade moderna. Com o fácil acesso a alimentos e bebidas açucaradas, muitas pessoas consomem quantidades significativas de açúcar diariamente, o que pode ter sérias consequências para a saúde a …
Chocolate: sabia tudo sobre essa delícia
O chocolate é um dos alimentos mais apreciados em todo o mundo, sendo consumido em diferentes formas e preparações. Mas a história do chocolate é longa e complexa, com origens que remontam às civilizações pré-colombianas da América Central e do …
Fígado: 5 alimentos que prejudicam
Você sabia que há alimentos que prejudicam o fígado? O fígado é considerado um dos órgãos mais importantes do corpo humano, pois desempenha inúmeras funções essenciais para o organismo, é através desse órgão que as toxinas são filtradas, além de …
Fígado: 8 alimentos que prejudicam esse órgão
O fígado é a maior glândula do corpo humano, além do que é considerado o segundo maior órgão. Ele executa muitas funções fundamentais, pois recebe nutrientes do intestino e devolve ao sangue, na forma de glicose e glicogênio – nossas …
10 alimentos ricos em açúcar
Você sabe quais são 10 alimentos ricos em açúcar? O açúcar é mascarado em muitos alimentos. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o consumo excessivo deste item vincula a inúmeras doenças é importante estar atento ao que se põe …