A produção de melatonina pela pineal é estimulada pela escuridão e inibida pela luz.

Você já ouviu falar da glândula pineal? A glândula pineal é uma pequena glândula  endócrina, localizada no centro do cérebro e na altura dos olhos. Conhecida também como epífise cerebral ou simplesmente pineal, e até “terceiro olho” devido à sua …