Saúde, Saúde e bem-estar

Resistência à Insulina: O que é, sintomas e como controlar

A resistência à insulina é uma condição metabólica crescente no mundo moderno, diretamente relacionada a problemas de saúde, como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. Embora silencioso no início, pode causar graves complicações ao longo do tempo se não …

Saúde, saúde mental

Redes Sociais x Saúde Mental: O efeito sobre a mente humana

Nos últimos anos, as redes sociais se tornaram uma parte integrante da vida moderna, conectando bilhões de pessoas em todo o mundo. Plataformas como Instagram, Facebook, Twitter, TikTok e outras oferecem um espaço para expressão pessoal, compartilhamento de ideias e …

Saúde, Saúde e bem-estar

Câmara hiperbárica: Para que serve e valor do tratamento

A câmara hiperbárica é um equipamento utilizado na medicina hiperbárica, uma terapia que utiliza o oxigênio a uma pressão maior que a atmosférica para tratar uma variedade de condições médicas.  Este tratamento é conhecido como oxigenoterapia hiperbárica (OHB) e tem …

Saúde, Saúde e bem-estar, saúde mental

Alimentação e Emoções: O Impacto da Nutrição na Saúde Mental

A conexão entre alimentação e emoções é uma área de crescente interesse tanto na medicina quanto na psicologia. O que consumimos pode afetar profundamente nosso bem-estar emocional e mental.  Ao longo dos anos, a ciência tem revelado que a nutrição …

Saúde, Saúde e bem-estar

Homocisteína: Para que serve e como gerenciar níveis alterados

A homocisteína é um aminoácido produzido pelo corpo durante o metabolismo da metionina, outro aminoácido essencial proveniente da dieta, encontrado em alimentos ricos em proteínas como carne, peixe, ovos e laticínios. Embora a homocisteína desempenhe um papel importante nas funções corporais, …

Saúde, Saúde e bem-estar

Construção muscular: O que esperar e como melhorar seus resultados

A construção muscular é um processo que envolve diversos fatores, desde a genética até a qualidade da alimentação e treino. Além disso, formação dos músculos ao longo de seis meses envolve uma série de adaptações fisiológicas, estruturais e neuromusculares.  O …