Saúde, Saúde e bem-estar

Prebióticos: o que é, quais são os benefícios para saúde

Os prebióticos são elementos nutricionais que agem como fertilizantes e estimulam o crescimento de bactérias saudáveis no intestino. Eles estão presentes em muitas frutas e vegetais, especialmente aqueles que contêm carboidratos complexos, como fibras e amido. No nosso organismo, eles …