Os probióticos são alimentos que contém microrganismos vivos, ou seja, bactérias, que, quando ingeridos em quantidades adequadas, conferem benefícios à saúde. Eles melhoram diferentes sistemas, como o digestivo e o imunológico. Por isso, são reconhecidos por muitos especialistas como “bactérias …
O fósforo é um elemento de origem mineral que se encontra amplamente difundido pelos alimentos, sejam eles de origem animal ou de origem vegetal, existindo, contudo em maior quantidade nos alimentos de origem animal. As maiores concentrações de fósforos estão …
Há uma infinidade de mitos sobre os carboidratos, porém o fato é que, como qualquer outro nutriente, eles podem e devem ser consumidos de maneira correta e equilibrada, conforme as necessidades e restrições de cada pessoa. Mesmo porque, os carboidratos …
Você já ouviu falar sobre o bruxismo? O bruxismo é o hábito de apertar, morder com força ou ranger os dentes, tanto durante a noite quanto de dia. Esse comportamento pode ocorrer de maneira voluntária ou involuntária com o paciente …
Você chama de mexerica, tangerina, bergamota ou pokan? No entanto, o nome oficial do fruto é tangerina, que faz parte de um grande grupo chamado citrus. Os citrus são de origem asiática, basicamente Índia e China. Já a mexerica é …
Você já sentiu medo de ficar preso ou sufocar em espaços fechados, como elevadores? Essa sensação é chamada claustrofobia – uma reação imediata e incapacitante em ambientes que sejam muito fechados. Uma pessoa com claustrofobia sofre de ataques de pânico …
A doença de Behçet é definida como uma vasculite multissistêmica, ou seja, caracterizada pela inflamação de diferentes vasos sanguíneos, causando o aparecimento de lesões de pele, aftas na boca e feridas na região genital. É uma enfermidade reumática bastante frequente …
Você sabe quais são os alimentos ideais para o seu fígado? O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo, e seu funcionamento está diretamente ligado aos alimentos que ingerimos diariamente. O nosso corpo sofre com o excesso de …