A Ayurveda é um sistema milenar de medicina tradicional que se originou na Índia há mais de 5.000 anos. Essa antiga prática holística tem sido passada de geração em geração e tem desempenhado um papel vital na promoção da saúde …
Dieta low FODMAP: o que é, e como funciona
A dieta low FODMAP é uma abordagem nutricional desenvolvida para ajudar no controle dos sintomas gastrointestinais, especialmente em pessoas que sofrem de Síndrome do Intestino Irritável (SII) ou outras condições relacionadas ao sistema digestivo. O termo “FODMAP” é um acrônimo …
SIBO: o que é, causas, sintomas e tratamento
A SIBO, ou Síndrome do Crescimento Bacteriano Excessivo, é uma condição gastrointestinal que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Esta condição pode ser debilitante e pode afetar significativamente a qualidade de vida. Neste artigo, exploraremos em detalhes o …
Vitamina D: 7 sinais de deficiência
A vitamina D é um nutriente crucial para a saúde do corpo humano. Ela desempenha um papel fundamental na absorção de cálcio e fósforo, contribuindo assim para a saúde óssea, além de influenciar diversos outros sistemas do organismo. No entanto, …
Calor Intenso: 8 dicas para se proteger
O calor intenso pode ser não apenas desconfortável, mas também perigoso para a saúde. Com as temperaturas aumentando em muitas partes do mundo devido às mudanças climáticas, é fundamental saber como se proteger do calor extremo. Neste artigo, exploraremos cuidados …
Dores Articulares: 7 alimentos com propriedades anti-inflamatórias
A dor nas articulações é uma condição comum que afeta pessoas de todas as idades. Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo inflamação, desgaste e lesões. Embora a dor nas articulações possa ser debilitante, a dieta desempenha um …
Rash Cutâneo: compreendendo esta condição dermatológica
O rash cutâneo, também conhecido como erupção cutânea, é uma manifestação comum na pele que afeta pessoas de todas as idades. Essa condição pode variar de leves irritações a problemas cutâneos mais graves e desconfortáveis. Neste artigo, exploraremos o que …
Framboesas: Uma Deliciosa e Nutritiva Aliada à Saúde
As framboesas são pequenas joias da natureza, conhecidas por sua doçura natural e cores vibrantes. Além de serem uma adição deliciosa a várias receitas e sobremesas, elas também oferecem inúmeros benefícios para a saúde devido às suas ricas propriedades nutricionais. …