O estresse é uma resposta do corpo a qualquer demanda ou ameaça. Por isso, a gestão eficaz do tempo é essencial para uma vida equilibrada e produtiva. Em um mundo onde as demandas são constantes e a pressão é alta, …
Abacate: Propriedades, Benefícios e Como Incluir na Dieta
O abacate é um alimento versátil e nutritivo que vem ganhando popularidade mundialmente, não apenas por seu sabor delicioso, mas também por seus inúmeros benefícios à saúde. Rico em gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais, o abacate é um verdadeiro …
Escabiose: O que é, Sintomas e tratamento
A escabiose, também conhecida como sarna, é uma infecção cutânea altamente contagiosa causada pelo ácaro Sarcoptes scabiei var. hominis. Esta revisão aborda as características clínicas da escabiose, incluindo suas causas, sintomas, métodos de diagnóstico e opções de tratamento, com o …
Chá de Lavanda: Propriedades, Benefícios, Preparação e Precauções
A lavanda (Lavandula angustifolia) é uma planta conhecida por sua fragrância relaxante e suas propriedades medicinais. O chá de lavanda, feito a partir das flores desta planta, é uma bebida popular para quem busca alívio do estresse e melhoria da …
Azul de Metileno: Aplicações, Benefícios e Impacto na Saúde
O azul de metileno, um composto químico com a fórmula C₁₆H₁₈ClN₃S, é um corante sintético amplamente utilizado em diversas áreas da ciência e da medicina. Este artigo revisa suas propriedades químicas, aplicações terapêuticas, benefícios para a saúde, e precauções associadas …
Pequenas Mudanças: Saiba Como Melhorar Sua Saúde
Pequenas mudanças nos hábitos diários podem ter um impacto significativo na saúde geral. Uma vez que, a ciência demonstra que a saúde e o bem-estar são frequentemente associados as mudanças e esforços significativos, na implementação de práticas cotidianas e sustentável …
Ciclo do Sono: Importância e a Melhor Fase para Acordar
O sono é uma função biológica essencial, crucial para a saúde física, mental e emocional. A qualidade do sono é determinada pelo ciclo do sono, que é composto por várias fases distintas. Entender essas fases e identificar o melhor momento …
Peeling de Fenol: O que é, efeitos na Pele, Prós e Contras
O peeling de fenol é um tratamento poderoso para rejuvenescimento da pele, oferecendo resultados profundos e duradouros. Apesar de seu potencial para transformar a pele, é essencial pesar os prós e contras e considerar os possíveis riscos e tempo de …