Manter-se ativo é essencial para a saúde física e mental, mas muitas vezes, a falta de tempo ou acesso a uma academia pode ser um obstáculo. A boa notícia é que você pode realizar uma série de exercícios eficazes no …
Nutrição Inteligente: Dicas para Manter Energia Semana
Nutrição inteligente é um conceito que vai além da simples escolha de alimentos saudáveis. Trata-se de uma abordagem holística que integra conhecimentos sobre nutrição, comportamento alimentar, ciência e individualidade para promover uma alimentação equilibrada e adequada às necessidades específicas de …
Lipoproteína A: importância da dosagem para avaliar o risco cardiovascular
A lipoproteína(a), frequentemente abreviada como Lp(a), é um componente lipoproteico complexo e pouco conhecido que tem ganhado destaque na pesquisa médica devido ao seu potencial impacto no risco cardiovascular. Neste artigo, exploraremos o que é a lipoproteína(a), seu papel no …
Fadiga Extrema: Causas, Sintomas e Tratamento
A fadiga extrema é um estado de exaustão que vai além do cansaço comum. É uma condição debilitante que pode interferir significativamente na qualidade de vida e na capacidade de realizar atividades diárias. Neste artigo, exploraremos o que é a …
Enchentes: Doenças, Riscos, Sintomas e Tratamento
As enchentes representam um dos desastres naturais mais comuns e devastadores em diversas partes do mundo. Além dos danos materiais óbvios, as enchentes também podem resultar em sérios riscos à saúde pública, especialmente devido à propagação de doenças transmitidas pela …
7 Hábitos Matinais : Como Impulsionar sua Produtividade durante a Semana
O período da manhã muitas vezes define o tom para o resto do dia. Cultivar hábitos matinais saudáveis e produtivos pode fazer toda a diferença em como enfrentamos os desafios e aproveitamos as oportunidades ao longo da semana. Neste …
Neuromielite Óptica: Sintomas, Diagnóstico e Tratamento
A neuromielite óptica (NMO), também conhecida como doença de Devic, é uma doença autoimune rara que afeta o sistema nervoso central, causando inflamação nos nervos ópticos e na medula espinhal. Esta condição pode levar a episódios recorrentes de inflamação …
Dengue: Um Alerta Contra o Mosquito Aedes Aegypti
A dengue é uma doença viral transmitida principalmente pelo mosquito Aedes aegypti, que é mais ativo durante o amanhecer e o entardecer, mas também pode picar durante a noite em ambientes iluminados. Esse mosquito é conhecido por proliferar em …