Eliminar o açúcar da dieta por 30 dias é uma decisão que pode trazer uma série de mudanças positivas no organismo. O açúcar refinado, em particular, é amplamente consumido na dieta moderna e está associado a diversos problemas de saúde, …
Campo Eletromagnético do Coração: Estudos Científicos
O campo eletromagnético do coração é uma área de crescente interesse na ciência, especialmente no campo da neurocardiologia e medicina energética. Estudos têm demonstrado que o coração não é apenas uma bomba para o sangue, mas também um órgão sensorial …
Água de Coco: Propriedades, Benefícios e Mitos
A água de coco é uma bebida natural que tem conquistado cada vez mais adeptos, seja pela sua refrescância ou pelos benefícios atribuídos à sua ingestão. Neste artigo, exploraremos as propriedades nutricionais, os benefícios que oferecem ao organismo, desmistificaremos algumas …
Tratar Mitocôndrias: O que é, terapias médicas, dieta e suplementação
As mitocôndrias, frequentemente referidas como as “usinas de energia” das células, desempenham um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar. Elas são responsáveis pela produção de adenosina trifosfato (ATP), a principal moeda energética das células, e estão envolvidas …
Nadi Shodhana: Exercício de Respiração Alternada
O Nadi Shodhana é uma prática poderosa e acessível a todos, independentemente de idade ou condição física. A prática da respiração consciente tem sido valorizada por milênios em diversas tradições de saúde e bem-estar, especialmente dentro do contexto do yoga. …
Chás para o Jejum: Saiba quais os melhores e benefícios
Os chás podem ser grandes aliados durante o jejum, ajudando a potencializar os efeitos da prática e a manter o corpo equilibrado. O jejum tem ganhado popularidade nos últimos anos, não apenas como uma prática espiritual e cultural, mas também …
Organismo Inflamado: Causas, sintomas, prevenção
Um organismo inflamado pode ser resultado de uma resposta do sistema imunológico a diversos fatores, como infecções, lesões, ou exposição a substâncias nocivas. Embora essa resposta seja essencial para a cura, a inflamação crônica pode ser prejudicial à saúde e …
Risada: efeitos surpreendentes na sua saúde
A risada, um comportamento universal presente em todas as culturas, tem sido amplamente estudada por seus efeitos positivos na saúde física e mental. A análise evidencia que a risada não só promove bem-estar psicológico, mas também exerce efeitos terapêuticos significativos, …