Você já subiu a escada hoje? Subir escadas é uma maneira simples e funcional de praticar atividade física, mesmo quando estamos fazendo nossa rotina diária de trabalho. Pois, trocar a escada rolante e o elevador pelas escadas ajudará você a …
Alopecia: o que é, sintomas e tratamento
Você sabe o que é alopecia? Alopecia, um dos problemas mais relacionados à perda de cabelo ou pêlo entre homens e mulheres em qualquer parte do corpo. Geralmente as alopecias são um problema por motivos cosméticos e psicológicos, mas pode …
Soro caseiro: o que é, e como fazer
O soro caseiro é uma solução para repor os líquidos e sais minerais perdidos em casos de desidratação, vômitos persistentes e diarreias. Essa solução tem sido usada no Brasil desde a década de 1970 e, segundo o Ministério da Saúde, …
Complexo B: conheça mais sobre sua importância
Você já ouviu falar no Complexo B? Existem oito vitaminas do complexo B, e todas têm um papel importante na saúde geral e no metabolismo da energia. Elas são especificamente importantes no metabolismo de gorduras, carboidratos, açúcares e proteínas, e …
Romã: saiba tudo sobre essa fruta da sorte
A romã é o fruto da romãzeira (Punica granatum), comum no mediterrâneo oriental e médio oriente, se adapta muito bem a climas tropicais e subtropicais, sendo capaz de se desenvolver até mesmo em climas semi-áridos. A romã é uma baga …
Pêssego: 7 benefícios para saúde
O pêssego é o fruto do pessegueiro, uma pequena árvore nativa da China, pertencente à família das rosáceas. O período de safra é de novembro a janeiro. Então, está na melhor época para consumi-los. Os pêssegos são um membro da …
Ferro: saiba da sua importância para saúde
Você sabe qual é a importância do ferro para o organismo? O ferro é um mineral essencial para a vida e atua principalmente na síntese das células vermelhas do sangue e no transporte do oxigênio para todas as células do …
Chimichurri: o que é e como usar
O chimichurri é um molho muito tradicional na Argentina e no Uruguai, porém esse ingrediente chegou ao Brasil e ganhou sua popularidade nas mesas dos brasileiros. O Chimichurri além de trazer mais sabor aos alimentos durante seu preparo, graças aos …