Ginkgo biloba: saiba sobre os seus benefícios para saúde

Ginkgo biloba, também conhecida como nogueira-do-japão e árvore-avenca, é uma planta nativa da Coreia, China e Japão, e atualmente é uma das 10 ervas medicinais mais usadas em todo o mundo.

Há muita história sobre essa árvore, sendo até mesmo considerada símbolo de paz e longevidade na Ásia Oriental, por causa de sua sobrevivência a explosões atômicas e à radiação no Japão após a Segunda Guerra Mundial.

É uma planta muito benéfica cujos princípios ativos são extraídos diretamente das folhas, garantindo uma série de vantagens para quem as consome. Suas principais funções são tratamento de problemas mentais, depressão e melhorar a memória.

Conheça mais sobre as propriedades e benefícios da Ginkgo biloba.

Propriedades e nutrientes

Nas folhas da Ginkgo biloba que são encontrados diferentes princípios ativos, tais como flavonoides, sesquiterpenos, diterpenos e ginkgolideos, que estão relacionados com sua propriedade medicinal. Além dessas, as substâncias que possuem ação antioxidante, ginkgo biloba contém vitaminas (complexo B, C), pró-vitamina A e minerais.

Benefícios do Ginkgo Biloba para sua saúde

Há diversos benefícios quando se faz uso diário do extrato de ginkgo biloba, que englobam todo o sistema nervoso, cardiovascular e ocular. Por isso, a planta medicinal bastante consumida na terceira idade, é conhecida popularmente como um poderoso rejuvenescedor da mente.

1- Auxilia na saúde cerebral

A sua utilização auxilia o desempenho cerebral que está relacionada com a sua ação na melhoria da oxigenação cerebral, mas também com a sua intervenção sobre a liberação e recaptação de alguns neurotransmissores, como a noradrenalina, dopamina e a acetilcolina.

2- Ajuda nos sinais de envelhecimento

O Ginkgo é especialmente eficaz contra os sinais de velhice como a senilidade, pois atua como neuroprotetor, ajuda na memória e aumenta a oxigenação no cérebro devido a sua ação vasodilatadora.

3- Ajuda na formação de trombos

O ginkgo biloba age evitando a agregação intensa das plaquetas e assim reduz os riscos das pessoas desenvolverem as doenças que ocorrem em decorrência. A coagulação é essencial para o nosso corpo, contudo em alguns casos podem ocorrer agregações plaquetárias muito intensas e assim aumentar os riscos de doenças como trombose, derrames e ataques cardíacos. O ginkgo biloba age evitando a agregação intensa das plaquetas e assim reduz os riscos das pessoas desenvolverem as doenças que ocorrem em decorrência.

4- Melhora a concentração

O Ginkgo Biloba é capaz de melhorar a capacidade cognitiva, visto que há uma melhora na microcirculação sanguínea, provocando o aumento da oxigenação no cérebro. Sendo assim, estimula a concentração devido ao maior fluxo de sangue chegando ao cérebro.

5- Evita a labirintite e vertigem

Alguns medicamentos à base de extrato padronizado de ginkgo biloba são prescritos para o tratamento de zumbido no ouvido, de labirintite e de vertigem. O uso do ginkgo biloba pode ser assertivo para reduzir a intensidade, frequência e duração de episódios de vertigem e tontura

6- Ajuda a evitar o câncer

A planta possui substâncias que irão fortalecer o sistema imunológico e consequentemente evitar algumas doenças, como a gripe ou mesmo o câncer. Os dois agentes que trabalham para impedir o aparecimento de um tumor são os bioflavonóides e os terpenóides, que por atuarem diretamente na célula não apenas combatem os radicais livres como também impedem o envelhecimento precoce.

7- Melhora da visão

Sua ação antioxidante e pela melhor circulação sanguínea, o extrato da planta de ginkgo biloba protege e evita inúmeros danos nas estruturas mais sensíveis dos olhos, como a retina, córnea e a mácula.

Efeitos colaterais e contraindicações

O ginkgo biloba também pode ter efeitos colaterais caso seja ingerido em grandes quantidades. A planta não deve ser usada em grávidas, lactantes, crianças com menos de 12 anos e pacientes com alto risco de hemorragia.

O ginkgo biloba pode aumentar o risco de sangramento se usado concomitantemente com outras drogas que atuam sobre as plaquetas ou outros fatores da coagulação, como aspirina, anti-inflamatórios não esteroides, heparina ou varfarina.

É preciso ter acompanhamento médico e nutricional antes de consumir qualquer medicamento ou fitoterápico à base de Ginkgo biloba.

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