Tremor do olho: saiba o que pode ser e o que fazer

Você já sentiu seu olho tremer? O tremor do olho normalmente acontece quando temos um dia longo e estressante. É o tipo mais comum de tremor ocular e costuma ter relação com alguns fatores comportamentais, como estresse, falta de sono ou consumo em excesso de café (cafeína). Quando acontece de maneira pontual, esse quadro é chamado de “mioclonia” ou “mioquimia”palpebral.

Esta sensação é muito comum e normalmente acontece por causa do cansaço dos músculos do olho, sendo muito semelhante ao que acontece em uma câimbra em qualquer outro músculo do corpo.

A boa notícia é que, na maioria dos casos, esses espasmos não são um sinal de algo sério. No geral, esse tremor pode durar um ou dois dias. Contudo, podem se estender por semanas ou meses. Geralmente, afeta apenas uma das pálpebras, no entanto, mesmo sendo raro, é possível também afetar ambos os olhos. Caso esses espasmos musculares sejam frequentes e demorados, é importante passar por uma avaliação com o oftalmologista.

O que é o tremor do olho?

O tremor sentido na região ocular costuma ser descrito pelos pacientes como “olho tremendo” ou “olho pulando”. Porém, esse tremor na verdade se origina no músculo da pálpebra e no músculo orbicular (que fica ao redor dos olhos).

Esses tremores acontecem porque o músculo palpebral, ou orbicular, provoca movimentos muito rápidos com intuito de aumentar a circulação sanguínea na região. Além disso, também pode ser decorrente dos hormônios ligados ao estresse que vão parar no sistema nervoso autônomo e acabam levando estímulos para essa área, que passa a ter contrações involuntárias.

O tremor palpebral pode também estar associado a excesso de cafeína ou a outros problemas, como falta de nutrientes (baixos níveis de vitaminas do complexo B) e doenças dos olhos.

Se os espasmos se espalharem para outros músculos do rosto ou se você notar que os dois olhos estão se contraindo ao mesmo tempo, esses são indícios de um problema mais sério. Outros sinais de alerta incluem uma pálpebra caída ou um olho vermelho. Nesse caso, é importante passar por uma avaliação com o oftalmologista.

Causas do Tremor no Olho

O tremor no olho é causado por estados de liberação de adrenalina ou pela presença de algumas substâncias ou medicamentos. Veja as causas do tremor no olho do tipo mioquimia da pálpebra :

Estresse
Ansiedade
Fadiga
Má qualidade de sono
Consumo de cafeína ou outros estimulantes
Excesso de tabagismo
Excesso de álcool
Poluição do ar
Excesso de luminosidade
Olho seco ou irritado
Falta de vitaminas

Tratamento do Tremor no Olho

A mioquimia palpebral não requer nenhum tratamento específico. Para a maioria dos casos, simplesmente, desaparece, sem nenhuma intervenção médica. As contrações musculares são um sinal do corpo pedindo para desacelerar. Dessa forma, reduzir o estresse pode ser uma boa alternativa para acelerar a “cura”.

Algumas recomendações que podem ser seguidas para evitar esse tipo de incômodo são bem simples e úteis para todos, não somente para evitar o tremor nas pálpebras, mas também para evitar qualquer desgaste físico e mental.

Assim, o paciente pode reduzir a quantidade de ingestão de cafeína — limitando o consumo para duas xícaras de café por dia — ou ainda usar colírios lubrificantes, sem o uso de conservantes.

Além disso, não beber ou fumar em grandes quantidades, ficar sem dormir, tomar medicamentos sem orientação médica

Quando ir ao médico

Os olhos tremendo não são sinal de problemas graves e desaparecem em poucos dias. No entanto, é aconselhado consultar um oftalmologista ou um clínico geral quando:

Surgem outros sintomas como vermelhidão do olho ou inchaço da pálpebra;
A pálpebra fica mais caída que o normal;
As pálpebras fecham completamente durante os tremores;
O tremor dura mais de 1 semana;
O tremor afeta outras partes do rosto.

Nestes casos, o tremor pode estar sendo causado por uma infecção do olho ou problemas nos nervos que inervam o rosto, que devem ser identificados precocemente para facilitar o tratamento.

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