Animais de estimação: benefícios de se ter um para saúde

Fofinhos, engraçadinhos e companheiros, os animais de estimação são capazes de transmitir a sensação de bem-estar por serem carinhosos e cuidarem das pessoas que estão ao seu redor, de forma pura e sincera. Porém, há muito mais por trás dessa história. Ter um desses em casa pode beneficiar sua saúde física e mental, sendo assim promove uma melhora na qualidade de vida para qualquer tutor.

Existem trabalhos feitos com animais, também como forma de terapia, onde o objetivo é que os animais tragam conforto e carinho para pessoas enfermas. Prova disso é que, recentemente, hospitais liberaram visitas de bichos a pacientes internados, inclusive em unidades semi-intensivas. O motivo da permissão é a humanização do tratamento e a interferência positiva que eles exercem na cura.

É fato que conviver com animais dóceis muda a vida de muita gente. Seja sua escolha um gatinho, cão, ou qualquer outro bichinho saiba que há inúmeros benefícios em ter todos eles por perto.

Confira agora 10 benefícios de se ter um animal de estimação para saúde.

10 benefícios de se ter um animal de estimação para saúde.

1- Reduz o estresse

Brincar com esses bichinhos, há a diminuição dos níveis de cortisol, um hormônio relacionado ao estado de alerta e que também é conhecido como o “hormônio do estresse”. Em níveis elevados na corrente sanguínea, ele causa diversos problemas à saúde.

2- Combate à depressão

A tristeza vai embora quando seu cachorro ou gato está por perto. A presença do animal de estimação reduz a sensação de solidão e ansiedade. Passar uma tarde com seu pet pode melhorar seu humor consideravelmente.

3- Benefícios para o coração

Criar um bicho em casa ajuda a reduzir a pressão sanguínea, o colesterol e o nível de triglicérides. Consequentemente, servem de prevenção contra ataques do coração e outras doenças cardiovasculares.

4- São terapêuticos

Crianças com transtornos físicos e neurológicos se beneficiam muito do convívio com animais de estimação. Estudos já confirmaram, por exemplo, que crianças e adolescentes autistas que crescem ao lado de animais têm menos problemas para conviver em sociedade mais tarde, pois adquirem noções de respeito e responsabilidade mais cedo. Além disso, os animais também ajudam no controle da ansiedade e agressividade, muito comum em pequenos que estão dentro de espectro autista.

5- Detecção de doenças

Cães podem ajudar a identificar câncer em diversas regiões do corpo através do faro. Além disso, eles também ajudam na identificação de episódios de hipoglicemia, percebendo sinais diferentes de comportamento em seu dono. É possível que eles sejam até treinados para fazer essas descobertas.

6- Estimula o emagrecimento

Passear com seu pet é um ótimo exercício. Os bichinhos exigem algum passeio tanto para suas necessidades fisiológicas quanto para o seu próprio condicionamento muscular. Dessa forma, essas idas diárias à rua podem ser um excelente pontapé inicial para que sedentários comecem a se movimentar e se sintam mais estimulados para focar no emagrecimento.

7- Ajuda na autoestima

Ao sentir o carinho, o amor e a atenção do seu pet, o tutor se dá conta do quão importante é para a vida de seu animalzinho. Isso faz com que se sinta também mais importante e confiante!

8- Estimula o cérebro

Se você não quer ficar sozinho, um cãozinho ou um gatinho é a companhia ideal. Eles são parceiros para todas as horas e estão sempre de prontidão para dar e receber carinho. A troca de carinho entre humanos e animais tem como um dos principais efeitos o aumento da produção e liberação de serotonina e dopamina, responsáveis pela sensação de prazer e alegria.

9- Senso de responsabilidade

É importante lembrar que cuidar de um animal de estimação requer muita responsabilidade. A rotina envolve uma série de rituais diários e eventuais relacionados à alimentação, higiene, passeios e atenção. Assumir tais compromissos desenvolve seu lado mais responsável e pode afetar seu comprometimento em diversas outras áreas da vida.

10- Proteção contra alergias

Um estudo americano sugere que o relaxamento obtido com o contato com os animais de estimação pode elevar os níveis de imunoglobulina A, um anticorpo presente nas mucosas que evita a proliferação de vírus ou bactérias. Ele é de grande importância na prevenção de várias doenças, principalmente as alergias.

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