Soro caseiro: o que é, e como fazer

O soro caseiro é uma solução para repor os líquidos e sais minerais perdidos em casos de desidratação, vômitos persistentes e diarreias. Essa solução tem sido usada no Brasil desde a década de 1970 e, segundo o Ministério da Saúde, o soro caseiro contribuiu para reduzir a mortalidade infantil ocasionada pela desidratação em todo o mundo.

A bebida é indicada para todas as idades e pode, inclusive, ser utilizada em cães e gatos, quando houver necessidade.

É importante esclarecer que tomar a bebida não é suficiente para interromper o vômito e a diarreia.

A desidratação provocada por quadros gastroenterite ainda é uma das principais causas de mortes, principalmente nos países mais pobres. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), em todo o mundo, ainda morrem cerca de 3 milhões de crianças por complicações causadas por quadros de diarreia. A desidratação pode levar à morte devido a perda de água, sais minerais e potássio.

O que é o soro caseiro?

O soro caseiro é uma solução à base de água, sal e açúcar que pode ser feita em casa e serve para o tratamento e para a prevenção da desidratação nos pacientes com quadros de diarreia e/ou vômitos. Ele é indicado para todas as idades.

É importante esclarecer que o soro não tem a função de tratar o vômito ou diarreia, sendo útil somente para repor os líquidos e sais minerais perdidos.

Como fazer soro caseiro

Existem duas formas diferentes de preparar o soro caseiro e, ao prepará-lo, deve-se seguir rigorosamente a receita.

1 copo (200ml) de água mineral, filtrada ou fervida;

2 medidas de açúcar;
1 medida de sal.

Se você não tem a colher padrão, não há problema. É possível utilizar uma balança de precisão, de cozinha, para chegar aos seguintes valores:

20g de açúcar (1 colher de sopa);
3,5g sal (1 colher de café);
1 litro de água filtrada ou fervida.

Você também pode verificar se a Unidade Básica de Saúde (UBS) próximo de sua casa fornece uma colher-padrão para preparação de soro caseiro. Essa colher tem 2 lados, um grande e um pequeno.

Misturar todos os ingredientes e beber várias vezes ao longo do dia.

A durabilidade do soro caseiro é de 24 horas e, se for necessário usar por vários dias, a cada 24 horas deverá ser preparada uma nova receita. Ideal é armazenar ao longo do dia, na geladeira.

Como tomar o soro caseiro?

Deve-se tomar o soro caseiro ao longo do dia, em pequenos goles, não ultrapassando mais de meio copo de uma só vez. Em caso de vômito ou diarreia, deve-se observar a quantidade de líquidos perdidos e tomar o soro caseiro na mesma proporção após cada episódio do ocorrido. Bebês e crianças podem tomar soro em colheres.

Cuidados

Se os sintomas persistirem por mais de 2 dias, houver sangue nas fezes ou outro sintoma (como febre, por exemplo), procure orientação médica.

Quando a diarreia e o vômito se mantêm por mais de 24 horas é importante ir ao médico para identificar a causa e adequar o tratamento que, em alguns casos, precisa ser feito com antibióticos. Não é recomendado tomar remédios sem orientação médica.

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