Reclamar é um hábito comum no dia a dia, mas você sabia que isso pode prejudicar não apenas sua saúde mental, mas também seus relacionamentos e até sua produtividade? Estudos mostram que o ato de reclamar frequentemente pode alterar a …
Rash Cutâneo: compreendendo esta condição dermatológica
O rash cutâneo, também conhecido como erupção cutânea, é uma manifestação comum na pele que afeta pessoas de todas as idades. Essa condição pode variar de leves irritações a problemas cutâneos mais graves e desconfortáveis. Neste artigo, exploraremos o que …
Estresse: o que é, causas e sintomas
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras. Quando o corpo sente que está em perigo, o sistema nervoso simpático é ativado, liberando hormônios como adrenalina e cortisol. Esses hormônios causam uma série de mudanças no corpo …
Tremor do olho: saiba o que pode ser e o que fazer
Você já sentiu seu olho tremer? O tremor do olho normalmente acontece quando temos um dia longo e estressante. É o tipo mais comum de tremor ocular e costuma ter relação com alguns fatores comportamentais, como estresse, falta de sono …
Cérebro: 8 maiores inimigos para o bom funcionamento
Você tem cuidado do seu cérebro? Atualmente, a preocupação com a saúde mental se torna maior a cada dia no mundo. As pessoas estão percebendo que um cérebro saudável é tão importante quanto um corpo em forma. Mediante o fato, …
Síndrome de Burnout: faz parte da Classificação Internacional de Doença
Você já se sentiu extremamente esgotado e ainda sem vontade e interesse em trabalhar? Pois, esses são os principais sintomas da síndrome de burnout, um distúrbio psíquico descrito em 1974 por Freudenberger, um médico americano. O esgotamento mental no trabalho …