O morango, com suas propriedades nutricionais impressionantes e benefícios à saúde, destaca-se como um verdadeiro superalimento. Incorporar morangos à dieta diária é uma maneira deliciosa e eficaz de melhorar a saúde geral, fortalecendo o sistema imunológico, promovendo a saúde cardiovascular …
Goji berry: propriedades e benefícios
Você conhece Goji Berry? O goji berry é uma fruta que recentemente ganhou o status de superalimento. Esse alimento é obtido da planta Lycium barbarum, da família Solanacea, natural da China e de regiões do Himalaia. Também fazem parte da …
Alho: 7 benefícios para saúde
O alho é um superalimento usado como ingrediente medicinal pela sabedoria popular. Além de ser um reconhecido tempero culinário, essa erva se destaca pelas variadas propriedades benéficas à saúde. Os benefícios do alho, portanto, vão muito além de dar aquele …